1. O ni Ibaraye Aṣiṣe kan
Ti o ba lero nigbagbogbo bi o ko ni owo to pọ, o le jẹ ninu iṣaro 'ailewu'.
Gege Psychology Loni, "Agbara igbagbọ ti nro akoko wa, o nfa ki a ṣe awọn ipinnu kukuru, awọn ipinnu kukuru ti o mu awọn iṣoro wa pọ ni igba pipẹ, bii fifi awọn owo sisan kaadi kirẹditi silẹ tabi ko ṣi owo sisan, nireti pe wọn yoo ma parun . "
Nini idaniloju aiṣanju le ja si iṣoro ti aini ti o le ja si idajọ ti ko dara. Fún àpẹrẹ, o le gbóyànjú láti gbìyànjú kí o sì jẹ kí kùnà ti kò ní to. Ni ọna miiran, o tun le ja si pipin penny - ati ailagbara lati gbadun igbesi aye - nitori o lero pe yoo ko to.
O le ma gba iṣaro oriṣaro rẹ lalẹ ni alẹ, ṣugbọn o le ṣiṣẹ si sisọ lori rẹ nipa kikọ gbogbo ohun ti o ni ninu aye rẹ ni bayi. Fojusi lori ohun ti o ni, kii ṣe ohun ti o ṣe.
2. Iwọ ko Ṣakiyesi Awọn Ifawo Isanwo rẹ
Ibasepo wa si owo ati inawo le jẹ ẹni ti ara ẹni.
A le ni gbogbo awọn igbagbọ ti ara wa nipa owo, ṣugbọn gbogbo wa ni aifọwọ-ara-ẹni 'lilo awọn okunfa'. Awọn okunfa idiwo jẹ awọn aaye, agbegbe, tabi awọn ero ti o le fa ọ lati lo diẹ ẹ sii ju ti o ṣe deede. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni iṣoro lilo kan ati bi o ti nrìn nipasẹ ibi-itọju ayanfẹ rẹ, o le jẹ ṣiṣiṣẹ lati lo.
Ati pe ti o ba baniujẹ tabi ibanuje, o le wa ara rẹ lori ayelujara.
Bọtini ni lati ṣe akiyesi awọn inawo rẹ nfa. Awọn ipo tabi awọn iṣoro wo maa nfa okunfa iṣowo kan? Kọ silẹ awọn inawo rẹ nfa ki o si tunṣe iwa rẹ pada ki o le gbiyanju lati yago fun awọn fifẹ ti o le ja si lilo inawo.
3. Ipo Iyatọ Ipo jẹ Ntọju O Ti o yẹ
Bi a ti n dagba, a maa n ni itura pẹlu awọn agbegbe wa ati bi a ṣe ṣe awọn ohun. Laanu, eyi le ma jẹ nla fun igbesi aye owo wa.
Lati le ṣe igbesi aye iṣuna rẹ dara, o nilo lati yi awọn aaye ti igbesi aye rẹ lọwọlọwọ pada. Boya o ṣe san gbese tabi gbìyànjú lati fipamọ fun ifẹhinti ifẹsẹmulẹ, nini awọn afojusun owo rẹ tumọ si ṣe diẹ ninu awọn iwa iṣoro ti o lagbara - ati pe ohun kan ni ọpọlọpọ awọn eniyan ko fẹ lati ṣe, gẹgẹbi ipo aifọwọyi.
Aṣiṣe idibajẹ ipo jẹ aibanujẹ imọ kan ti o sọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati faramọ pẹlu awọn ohun ti o mọ julọ ati ti o fẹ julọ lati wa kanna. Sibẹsibẹ, ti o ba n gbiyanju lati mu awọn inawo rẹ dara , o ko le ṣe awọn ọna bi o ti ṣe wọn nigbagbogbo. Gbigba kuro ninu gbese tabi oro ile ni o nbeere iyipada awọn ero lati jade kuro ni ibi itunu rẹ.
Ati pe o tun tumo si pe o ṣe akiyesi bi ineria ṣe n mu ọ pada.
Lati ya ipo iṣe, gbiyanju lati ṣe awọn nkan diẹ di alakan ati ki o dahun o yoo jẹ korọrun. Iyẹn dara. Awọn aṣeyọri ti o tobi julo wa lati wa ni ita ti awọn agbegbe ita wa.
4. Itọju Ostrich Ti o ntẹriba ori rẹ ni Iyanrin
Gẹgẹbi awọn eniyan, a wa gbogbo idunnu ati igbiyanju lati yago fun irora. Nigbati o ba wa si awọn inawo rẹ, kii ṣe yatọ. Awọn oniwadi Dan Galai ati Orly Sade ri pe awọn oludokoowo maa n yago fun alaye ti ko dara ati ki o yago fun awọn ipo ti o lewu. Wọn ṣe akiyesi iwa yii bi 'Ostrich Effect', ilana ti a funrago fun awọn owo ajeji nipa sisọ ori rẹ ni iyanrin ati pe ko ṣe akiyesi pe wọn tẹlẹ.
Bi o ti jẹ pe iwadi wọn da lori awọn oniwo-iṣowo, o rọrun lati wo bi eyi ṣe le ṣe afihan si awọn agbegbe ti Isuna.
Boya o nfara fun idiyele kaadi kirẹditi naa tabi fi idinamọ silẹ sinu akọọlẹ ayẹwo rẹ nitori pe o tun nro.
Lati le dojuko Ọgbọn Ostrich, o ṣe pataki lati koju iṣowo owo rẹ lori. Ifago le nikan ja si awọn wahala diẹ si isalẹ ila, nitorina ṣe igbese pẹlu awọn inawo rẹ ati ki o gbawọ pe o le jẹ alakikanju tabi ibanujẹ - ṣugbọn yoo yorisi iṣakoso owo to dara.